A közhiedelemmel ellentétben a táplálkozás lényege nem az éhségérzet elmulasztása, hanem energia feltöltés, hogy a fogaskerekek belül maximális hatékonysággal működjenek. A test lényege, hogy segítsen és ne pedig gátoljon a mindennapokban. Az, hogy mit eszel nemcsak azt árulja…