Ahogy véget ér a nyár és beköszönt az ősz a nappalok egyre rövidebbek lesznek, beborúl az ég és lehül az idő. A gyerekek bölcsődébe, óvodába vagy iskolába járnak ismét, ahonnan gyakran náthával, influenzával vagy köhögéssel térnek haza. De mit tehet a szülő, ha szeretné mindezt megelőzni?
“A kialakult betegséget kezelni olyan, mintha az ember akkor kezdene kutat építeni, amikor már megszomjazott.” (kínai szólás)
Nemrég találtam rá Felicitász blogjára, ahol rengeteg hasznos tipp található gyermekneveléssel kapcsolatban, mint például ez a bejegyzés is az immunerősítő és nátha elleni szerekről. Ezeket a tippeket már csak egy dologgal egészíteném ki, amit egy kedves ismerőstől hallottam.
Mint a címben említettem, a módszer teljesen ingyenes és végtelenül egyszerű, mi több, otthon szakember nélkül is végezhető. Íme a hihetelenül titkos gyógymód: napi 5 perc csiklandozás!
Most hirtelen nem találom a linket a brit tudósok legfrissebb idevágó tanulmányára, de könnyen belátható a módszer gyógyító ereje:
- a nevetésnek gyógyító ereje van, az endorfin hormon erősíti az immunrendszert
- még ebben "a mai rohanó világban" is lehet időt szakítani erre az 5 percre
- a gyerekeknek szükségük van minden nap egy kis osztatlan szülői figyelemre, amikor arra a kis időre félreteszünk minden problémát és csak velük foglalkozunk
- nincsenek mellékhatások, bár jobb nem túlzásba vinni
- magadon is megtapasztalhatod, hogy az a néhány perc kikapcsolodás mennyire fel tud Téged is tölteni energiával
Ha hasznosnak találtad ezt a bejegyzést, további hasznos információt találhatsz a többi bejegyzés között is!
